YOGA


El Yoga es una búsqueda interior destinada a ir más allá de las propias limitaciones, aceptándolas y construyendo a partir de ellas

 

En DAY© se realiza un trabajo intenso a través de la práctica corporal ya que el cuerpo es el vehículo que nos acompaña en el camino de la vida.

 

Sentirnos sanos flexibles y fuertes nos abre un mundo de posibilidades para estar más alegres y disfrutar la expansión de la vida en nosotros mismos.

 

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Que es yoga dinámico DAY ?

 

 

¿Qué nos aporta el Yoga dinamico anatomico?

·      Fortalecimiento y flexibilidad

·      Preparación atlética y aeróbica previa a las posturas de Yoga

·      Remodelar el cuerpo y sentirnos sanos

·      Rehabilitación de lesiones y vicios posturales

·      Técnicas de respiración consciente

·      Relajación